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O Treino.IA combina tecnologia de ponta com ciência do exercício para oferecer a melhor experiência de treino.
Um assistente inteligente que monta seu plano de treino personalizado com base nos seus objetivos.
Exercícios adaptados ao seu nível, tempo disponível e equipamentos que você tem acesso.
Visualize sua evolução ao longo do tempo com estatísticas detalhadas e relatórios visuais.
Acompanhe sua sequência de treinos e mantenha a motivação sempre alta.
Em três passos simples, você já está treinando com inteligência.
Responda algumas perguntas sobre seus objetivos, nível de experiência e disponibilidade. A IA cria seu plano personalizado em segundos.
Acesse seus treinos organizados por dia da semana. Cada exercício vem com séries, repetições e tempo de descanso.
Veja suas estatísticas, sequência de treinos e consistência semanal. Mantenha-se motivado com dados reais do seu progresso.
Para você que não sabe por onde começar e não tem acesso a um personal trainer, essa é uma excelente solução. Tenha à sua disposição uma IA integrada, pronta para montar um plano de treino personalizado.
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